Tot rust komen met schrijven

Posted on Leave a commentPosted in overig

Ieder mens heeft zijn rust nodig. Tijdens een week hard werken, naar de sportschool gaan, de huishoudelijke zaakjes regelen en alles wat daarbij komt kijken hebben we nauwelijks nog vrije tijd. Gaan we daar niet goed mee om dan kunnen we op de lange termijn stress ontwikkelen en de gevolgen van stress worden nog weleens […]

Een burn-out vraagt om hulp

Posted on Leave a commentPosted in overig

Een burn-out vraagt om hulp Een burn-out kan niet altijd worden voorkomen. Je hebt de symptomen niet tijdig erkent. Gevolg is dat je nu een burn-out hebt. Dat is geen kleinigheid. Je hebt geen energie meer. Je slaapt slecht en piekert veel. Het lukt je niet meer om je te concentreren. Werken gaat niet meer. […]