Ontspanning in je tuin

Posted on Leave a commentPosted in Geen categorie

Ontspanning in je tuin Heb je behoefte aan een extra ruimte, helemaal voor jezelf, maar is dat niet mogelijk in het huis waarin je woont? Maak dan gebruik van je balkon, tuin of dakterras! Het hoeft maar een klein plekje te zijn, de rest gaat om efficiënte inrichting. Lees gauw verder voor een aantal tips. […]

Neurofeedbacktraining, wat en waarom?

Posted on Leave a commentPosted in Geen categorie

Neurofeedback is een behandelmethode die zijn oorsprong kent in Amerika. Het wordt daar al 40 jaar ingezet als effectieve behandelmethode voor hersen gerelateerde aandoeningen. In Nederland wordt de therapie nu 15 jaar ingezet om de hersenen weer in balans te trainen. Met een slagingspercentage van ongeveer 90% van de cliënten toontneurofeedbacktraining zijn waarde. Bij het […]

Tips om beter te slapen

Posted on Leave a commentPosted in Geen categorie

Stress hangt vaak samen met slecht slapen. Als je slecht slaapt rust je niet goed uit en ben je vermoeid. Iedereen reageert hier anders op maar veel mensen worden hierdoor prikkelbaarder en minder gefocust. Dit kan gevolgen hebben op het werk en privé. Op je werk heb je misschien minder goede prestaties en privé zijn […]