Psychologen Amersfoort en psycholoog Amersfoort

Psycholoog Amersfoort is een van de psychologen Amersfoort van het netwerk Piekerpoli, gespecialiseerd in trauma en EMDR, maar ook in hechting en relatietherapie. Deze psycholoog kan ook helpen bij het ontwikkelen van een positiever zelfbeeld. Veel mensen hebben een negatief zelfbeeld. Het is niet makkelijk om van jezelf te houden. Je kan je soms ongelukkig voelen met hoe je eruit ziet. Je kan je soms dom voelen, of saai, of lelijk of te dik of dun. Je kunt dat vaak tegen jezelf zeggen, waardoor je gaat geloven dat het ook echt zo is. Dit kan je heel erg ongelukkig maken. Daarom moet je deze gedachten weghalen en over jezelf denken met zelfcompassie en een realistisch zelfbeeld. Vaak gaan jongeren denken dat ze er beter uit kunnen zien door alle mensen op Sociale Media die een onrealistisch beeld van zichzelf neerzetten, door middel van filters, op Instagram of YouTube. Jongeren zullen gaan geloven dat ze zelf niet goed genoeg zijn. Hierdoor kunnen zij een onterecht laag zelfbeeld ontwikkelen. Psychologen in Amersfoort kunnen hieraan werken. Want hoe krijg je nou meer zelfvertrouwen? Je moet meer dingen gaan ondernemen. Als je ergens bang voor bent, voor bijvoorbeeld een nieuwe groep of angst om met iemand te praten, zet die gedachten even uit en stap gewoon om iemand af! Hoe vaker je dit soort stappen onderneemt, hoe vaker het positief uitvalt, hoe meer je leert en hoe meer zelfvertrouwen je zult krijgen. Natuurlijk kan je ook in gesprek gaan met psychologen in bijvoorbeeld Amersfoort om je te ondersteunen in deze ondernemingen. Het zal ook je zelfbeeld sterk veranderen. Je moet jezelf ook gaan accepteren. Gewoon hoe je bent. Niet gebaseerd op uiterlijk of het aantal Instagram volgers. Het gaat om hoe je bent, je gedrag, je emoties, je karakter, je eigenschappen. Daar zal je veel meer mee bereiken. Als je zelfvertrouwen erg laag zit, twijfel dan niet om met een psycholoog in gesprek te gaan.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *